ヘアサイクル（毛周期）とは、私たちの髪の毛が生まれてから伸び（成長）、そして抜け落ちるまでの過程の期間を言うそうで、その長さは正常な人の髪の毛であれば４～８年だそうです。
これが、髪の毛の薄い人になると一気に１～２年と短くなるんだとか。
つまり、髪の毛が大人になる前に死んでしまうのが、いわゆる薄毛と言われる人のヘアサイクルのようなんです。ですので、大抵抜け毛が多い人の毛というのは、産毛と呼ばれる柔らかい毛が多いということです。
確かに言われてみれば……朝、私の枕の上にごっそりとある抜け毛も、まるで産毛のような柔らかい髪の毛が多いような気がします。
発毛のメカニズムについては別項で書きましたので、みなさんもうおわかりですよね。そして、発毛を促進する為には、その土壌である頭皮の状態がとっても重要だということも書きました。
私はこの頭皮の状態が悪かったから、突然の抜け毛に悩まされたようなのです。
さて、頭皮の状態が健康になると、髪の毛は自然と育っていくそうです。もちろん、毛細血管からの栄養素も大事な要素ですが、頭皮の状態が良くなっている場合には、大抵の場合、体全体の栄養バランスもよくなっているので、髪の毛は毛細血管から十分な栄養素をもらい、しっかりとした土壌（頭皮）で「す くすく」と育っていくようです。
そうなると、必然とヘアサイクルも正常な状態に戻っていくそうで、髪の毛は寿命をまっとうするまで抜け落ちないといった、プラスの連鎖が生まれるというんです。
全ては頭皮の状態を正すことがポイントなんですね。結局のところ抜け毛や頭皮の臭い対策というのは、「頭皮ケア」に尽きるということが、私が最終的に学んだことでした。